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第二十八章教练你不对劲（微）(第1/1 页)

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对傅乔颐来说，决定健身的还有一个好处是能把购物车里看中的漂亮时髦运动服都给清空一下。按课程计划，她准时到健身房报到，却得知自己的教练其实就是魏易澄。

“所以说，我花了那么多钱，结果是你来教我？”她觉得自己是彻底被这人耍了。

“我也是有资格证的好吧，别人想请我教还请不来呢。”他可是超金牌导师，时间可是很宝贵的。

“……算了，你好好教就行。”傅乔颐拿他没办法，暂时妥协。

魏易澄先带她认器材，不过她之前也有健身的经历，器材上手还是很快的。

“你知道我平时都举着设备，对核心和手臂的力量还是有要求的。如果我想进一步提升的话，对下肢应该也有一定的需求……”简单来说她想在近期增加力量，又希望身形线条更好看。

魏易澄按她的需要给她定了初步方案，饮食也

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