第217.章 下周目标(第1/1 页)
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1.培养宝宝睡整觉的能力,陪着他睡长觉,让他有安全感。上午九点半,我陪着宝宝睡觉,睡了一个半小时,到了九点宝宝就不愿意了就是困的。
2.完成今天的写作。11. 10去厕所完成了一半。很好,有进步,睡觉醒了剩下的一小半一会就完成了,我好好的想一想,接下来的一周计划与目标。
3.今天是星期六,休息,今天不运动。
但是今天的录制视频要完成,一个视频4分钟,三遍就是12分钟,然后剪辑,发布三个平台,用时十五分钟,等一会有人带宝宝我就拍了,要不然就在宝宝睡好觉了,四点多在床上拍摄。
本来想今天继续运动的,可是想一想不休息好,接下来的六天运动就有点动力不足了,身体疲累就不能好好的运动,反而得不偿失,所以我决定还是休息吧,周六规定就是我的休息日,然后周末到周五都是我的运动日
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