第215章 七月十天反省！(第1/1 页)
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1.培养宝宝睡整觉的能力，会陪着他睡长觉，让她有足够的安全感。上午九点到九点半拍着他睡一个小时，到了中午十二点半上床玩一会，一点开始睡觉，睡三个小时到四点，四点半，这样傍晚就不会再睡了，所以到了晚上七点半就困了，我给他洗澡，吃钙玩一会，亲子游戏，就到了八点让他睡觉。哄他睡觉，从八点睡到早晨六点最好能睡十个小时以上最好了，早晨六点宝宝醒了我就和他一起起来，我就自己在屋里完成今天的写作，在半个小时在，剩下半个小时把今天的剪辑视频学习学习了，我可以拿一个耳机听，刚开始我要是感觉30分钟多了，不想学习，我可以先十五分钟。
我一想刘巧婷自己花三五千学习设计，每天上午或者是下午学习四个小时，不知道怎么的我就很想学习了，我想是嫉妒吧，是比较吧�
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