第7章 月7日《人生烦恼咨询室》,生物钟为24时10分,早点睡,不然会更难跳(第1/1 页)
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《人生烦恼咨询室》
①关系,普通朋友,0-3月–3月及以上(20%–50%–80%)
早上好即可
②人呐,总为不关自己现在的烦恼而焦虑––和现在无关的
③有话说,舒服就是最好的关系
e.g.
02.如何与人建立信赖关系
第二,如何与人建立信赖关系。
首先,我们要知道人与人之间一开始的信赖度是零,这是非常正常的。另外,根据作者长期大量的咨询经验,他发现人们建立亲和感一般需要3个月以上。接受这两个前提之后,我们再来了解怎么与他人建立信赖。
书中提供了一个建立信赖五步法,这个方法让我很受益。哪五步呢?
第一步,解除戒备。微笑和打招呼是最好解除戒备的方式。我觉得,这一点很多外国人做得比我们好。以前,我在外国学习时,每天早上在电梯里,都会遇到一位外国
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