第34章 训练(第2/2 页)
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这样众人也直呼过瘾!可能抢着吃的饭比较香吧!
吃完饭众人又回到了健身房,妹妹放下孩子也加入进来,这次张麒麟没有再让他们练器材,而是直接在健身房空地上打了一套八极拳。
拳风刚正有力,招式干净利索,一看就是大师级风范!直接将众人又一次惊讶的合不拢嘴!
陈民更是蹭到徐怀歌身旁小声跟他哔哔:
“曲哥你这是从哪找来的大佬,以前怎么没听你说起过?牛逼啊!”
徐怀歌一副与有荣焉的表情:
“呵呵,怎么样,是不是惊掉了下巴?好好学吧你!震惊的还在后头呢!”
说完不再理会目瞪口呆的陈民,认真跟张麒麟学了起来!
双撞、双羊进步攉打、左扶打、挤裆、右踢腿、反臂砸、左攉打、转环手双分掌、卡撞、推步按掌等等!
招式狠辣实用,比较适合近战!
下午徐怀歌从空间拿出弓弩,设立靶子,大家集体练习弩箭,累了就练八极拳,加上器械辅助!
时间就在如此反复训练中一天一天的过去了!
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寻光缘、